GestaCare Gestação 35+

A nossa sociedade tem vindo a sofrer alterações significativas nos hábitos e estilo de vida nas últimas décadas. As pessoas desenvolvem os seus projetos pessoais, académicos e profissionais até mais tarde, estão vários anos a estruturar uma carreira profissional e a sua estabilidade financeira, e é frequente adiarem projetos de maternidade.

Nas últimas décadas, a taxa de gravidez em idade materna avançada tem aumentado, o que implica uma vigilância obstétrica mais especializada.

A idade materna avançada é definida como sendo aquela em que o parto ocorre com 35 anos ou mais de idade, mas, recentemente, a maioria dos protocolos nesta área utilizaram os 40 anos como limite inferior para a definição de idade materna avançada. Deve sempre ser realçado que, com o avançar da idade materna, existe um declínio da fertilidade com todo o impacto psicológico e social subjacente.

Quais os riscos associados?

Ser mãe do primeiro filho a partir de certa idade pode ter algumas desvantagens do ponto de vista clínico. No caso da mãe, destaca-se o risco de diabetes gestacional, tensão arterial elevada, placenta prévia, risco de aborto ou parto prematuro, que podem ser acrescidos. No caso do feto, as malformações e as cromossomopatias, como o Síndrome de Down.

Os especialistas alertam que apesar de ser uma gravidez que, em termos estatísticos, apresenta um maior risco de morbilidade, com mais complicações maternas e fetais, não é contraindicada. A gravidez em idade avançada exige uma vigilância especial, mas, desde que haja um acompanhamento adequado, a probabilidade de tudo correr bem é muito elevada.

Apesar de todo o risco acrescido de complicações maternas e fetais/neonatais, a maioria destas gravidezes decorre sem complicações de relevo e a maior parte dos desfechos destes bebés é normal.

O que fazer para prevenir e reduzir riscos?

Para reduzir o risco de complicações é fundamental aumentar os cuidados pré-natais na gravidez acima dos 35 anos, cuidados esses que deverão ser iniciados ainda no período pré-concecional. Aconselha-se, portanto:

• Fazer uma consulta de avaliação pré-concecional com um ginecologista/obstetra;
• Identificar eventuais patologias;
• Avaliar doenças crónicas (hipertensão, diabetes, obesidade, doenças osteoarticulares, entre outras) e estabilizá-las com o apoio dos vários especialistas antes de começar a tentar engravidar;
• Recorrer a exames como a amniocentese (colheita de líquido amniótico que permite despistar com rigor anomalias no feto); testes bioquímicos (método dos marcadores bioquímicos); biópsia coriónica; os mais recentes testes de ADN do feto (via sangue materno) e as ecografias sequenciais durante a gravidez;
• Fazer todas as vigilâncias solicitadas;
• Seguir as recomendações do obstetra;
• Parar de fumar e consumir álcool ou outras substâncias contraindicadas na gravidez;
• Tomar a adequada suplementação, em particular de Ácido Fólico, Vitamina D3, Iodo, Colina e outros micronutrientes essenciais à manutenção de uma adequada saúde materna, garantia de melhor desenvolvimento fetal e prevenção de desenvolvimento de defeitos congénitos;
• Manter um peso adequado e seguir uma dieta saudável, variada e equilibrada.

O Quatrefolic® (Vitamina B9, Ácido Fólico) ou Ácido Fólico Bioativo é um folato biologicamente ativo, patenteado, que difere do ácido fólico sintético normalmente encontrado noutros suplementos pelo facto de ser uma forma final de folato que o organismo consegue imediatamente utilizar sem qualquer necessidade de metabolização, garantindo assim a dose diária recomendada e impedindo uma potencial acumulação de ácido fólico não metabolizado no sangue.

Este novo folato desempenha um papel essencial na síntese de DNA, divisão celular e crescimento adequado do feto.

Além disso, é fundamental na prevenção de anomalias congénitas no feto em desenvolvimento e intervém no desenvolvimento do recém-nascido nos primeiros meses de vida. Esta é a forma de folato mais atual e avançada, pelo que a sua toma é considerada fundamental em todas as grávidas durante toda a fase pré-concecional, gravidez e pós-parto.

Biodisponibilidade e eficácia

Ao contrário do ácido fólico sintético, o Quatrefolic® está na sua forma ativa, o que significa que é prontamente absorvido e utilizado pelo organismo sem necessidade de conversão metabólica.

Quatrefolic® vs ácido fólico isolado

Optar por um suplemento com Quatrefolic® em vez de ácido fólico isolado oferece uma série de vantagens significativas, incluindo melhor biodisponibilidade, eficácia garantida em pessoas com mutações no gene MTHFR, absorção e utilização imediata, e redução do risco de acúmulo de ácido fólico não metabolizado. Estas vantagens fazem do Quatrefolic® uma escolha superior para garantir a ingestão adequada de folato, especialmente em períodos críticos como a pré-conceção e a gravidez.

Quatrefolic^® is a registered trademark of Gnosis Spa. Copyright© 2018 Gnosis S.p.A. All rights reserved.

Está estabelecido que 80% das mulheres tem náuseas e vómitos durante a gravidez, com especial severidade no primeiro trimestre de gravidez. São deste modo inúmeras as mulheres que sofrem de indisposição, de náuseas e vómitos, com reflexo na alimentação e no aporte de micronutrientes indispensáveis à formação do feto.

Mesmo em situações moderadas, os estudos salientam a importância de se encorajar as mulheres grávidas a procurar ajuda junto do seu médico assistente!

Saiba mais aqui sobre a fonte de gengibre NauseaStop® presente na composição do GestaCare Gestação 35+.

A colina é um nutriente vital durante a gravidez. A suplementação adequada pode contribuir significativamente para a saúde do feto e da mãe, ajudando a garantir um desenvolvimento saudável do sistema nervoso do bebé e prevenindo complicações relacionadas à gravidez e ao pós-parto.

Embora a colina possa ser obtida através da dieta, a ingestão média pode não ser suficiente durante a gravidez. Alimentos ricos em colina incluem ovos, carne, peixe, nozes e legumes. No entanto, a suplementação pode ser necessária para garantir que as necessidades aumentadas durante a gravidez e a lactação sejam atendidas.

Desenvolvimento do sistema nervoso do feto

A colina é fundamental para o desenvolvimento do cérebro e da medula espinal do feto. Este nutriente contribui para a formação da memória e do hipocampo, a região do cérebro responsável pela memória e aprendizagem. Estudos têm mostrado que a suplementação de colina durante a gravidez pode melhorar as funções cognitivas do bebé a longo prazo.

Prevenção de defeitos do tubo neural

A colina, juntamente com o ácido fólico, ajuda a prevenir defeitos do tubo neural, como a espinha bífida. Estes defeitos ocorrem nas primeiras semanas de gravidez, por isso é crucial que as mulheres em fase de pré-conceção e início da gravidez tenham níveis adequados de colina.

Função hepática

Essencial para a saúde do fígado, prevenindo a acumulação de gordura neste órgão. Durante a gravidez, o fígado da mãe trabalha intensivamente para metabolizar os nutrientes e fornecer energia tanto para a mãe quanto para o feto, tornando a colina ainda mais importante.

Regulação do metabolismo e crescimento celular

Necessária para a síntese de fosfolípidos, como a fosfatidilcolina. Estes são cruciais para a estrutura e função das células. A colina também está envolvida na sinalização celular e na metilação, um processo biológico importante para a regulação da expressão genética.

Saúde mental e bem-estar da mãe

Níveis adequados de colina podem ajudar a prevenir distúrbios do humor e melhorar a função cognitiva da mãe no período pós-parto. A colina é precursora da acetilcolina, um neurotransmissor envolvido na memória e na regulação do humor.

Nota Editorial: Esta página e todos os outros conteúdos presentes em lifewell.pt são elaborados e revistos por médicos especialistas em Portugal.

Fontes:

Frick AP. Advanced maternal age and adverse pregnancy outcomes. Best PractRes Clin ObstetGynaecol, 2021 Jan;70:92-100.

Claramonte NietoM. Impact of aging on obstetric outcomes: defining advanced maternal age in Barcelona. BMC Pregnancy Childbirth, 2019 Sep 23;19(1):342.