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MagCare – Cãibras e Fadiga Muscular

Magnésio - o que é?

O Magnésio é um mineral fundamental para o correto funcionamento do organismo e que não é produzido endogenamente, pelo que é necessário que o mesmo seja fornecido através da alimentação ou da suplementação.

O Magnésio desempenha diversas funções no organismo, desde a regulação do funcionamento dos músculos, regulação do sistema nervoso, controlo dos níveis de açúcar no sangue através da regulação da insulina e da glicémia, aspecto importante no contexto da diabetes, entre inúmeras outras funções amplamente conhecidas.

Diversos estudos salientam ainda a sua importância em processos inflamatórios e em pacientes com risco cardiovascular.

O magnésio é essencial à produção, armazenamento e libertação de energia no organismo.

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Carência de Magnésio - quais os principais sintomas?

A carência de Magnésio pode ter um forte impacto na vida diária, provocando sintomas como o cansaço físico, fadiga muscular, cãibras, dores musculares, perda de apetite, náuseas e vómitos, e alterações do estado de humor (irritabilidade, nervosismo e depressão).

A carência grave de Magnésio pode levar ao surgimento de sintomas mais exacerbados, como sejam a dormência, contrações e dores musculares, cólicas, convulsões, entre outros.

Há distintos fatores que afetam o equilíbrio de magnésio no organismo:

  • Stress e o ritmo de vida acelerado
  • Gravidez e amamentação
  • Dieta alimentar hipocalórica ou hiperproteica
  • Alterações fisiológicas de absorção
  • Prática de desporto

Gravidez e Lactação e a importância do Magnésio

O Magnésio é fundamental durante a gestação e a lactação, pois as necessidades deste mineral estão significativamente aumentadas neste período especifico da vida da mulher.

Inúmeros estudos salientam a importância da suplementação com Magnésio e o desenvolvimento fetal.

A deficiência de Magnésio pode provocar irritabilidade, ansiedade, emotividade excessiva, quadros depressivos e agitação.

O organismo feminino sofre inúmeras mudanças durante a gravidez e o consumo de energia tem um aumento considerável, é por isso particularmente importante a suplementação com Magnésio na gravidez.

Na gravidez o MagCare ajudará ainda a combater o cansaço fisco, a fadiga e a presença de cãibras, a sensação de náusea ou azia.

A evidência mais recente correlaciona a suplementação com Magnésio e inúmeras patologias no contexto da gravidez, nomeadamente as contrações uterinas, o parto pré-termo e a pré-eclampsia.

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Magnésio, o ritmo de vida acelerado e a prática de desporto

Através da formação de colagénio, o magnésio torna-se fundamental para os ossos, tendões e cartilagens, sendo de extrema importância para pessoas ativas com um ritmo de vida acelerado e para quem pratica desporto.

O exercício físico aumenta significativamente as necessidades, uma vez que este mineral é fortemente eliminado com a sudação, assim como pelo excesso de exercício físico.

A longo prazo a carência de Magnésio pode resultar no desenvolvimento de inúmeras patologias, como sejam doenças do foro cardiovascular, em particular a hipertensão e diabetes tipo II, osteoporose e enxaquecas.

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MagCare – o que é?

Magnésio de elevada biodisponibilidade.

O MagCare foi desenvolvido para uma correcta suplementação de Magnésio de modo a garantir o Valor de Referência do Nutriente (VRN).

O MagCare é composto por um óxido metálico formado por magnésio e oxigénio, sendo tipicamente considerada a fonte ideal para a correção da deficiência de Magnésio.

Foi especialmente desenvolvido para situações de cansaço físico, fadiga muscular, cãibras, irritabilidade e fadiga cerebral.

O MagCare é bem tolerado e a sua formulação foi igualmente pensada para o contexto particular da gravidez e do aleitamento.

A toma diária recomendada de MagCare é de uma cápsula por dia, à noite antes de se deitar.

Para otimização dos seus efeitos, o MagCare deve ser tomado, pelo menos, durante 90 dias, não havendo limitação quanto à duração da toma.

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Nota Editorial: Esta página e todos os outros conteúdos presentes em lifewell.pt são elaborados e revistos por médicos especialistas em Portugal.

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