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AndroCare – Fertilidade Masculina – Espermograma

O papel do homem no planeamento de uma gravidez

Quando os casais se preparam para a gravidez não se podem concentrar apenas sobre a saúde da mulher.

Os riscos biológicos associados à gravidez, os cuidados pré-concecionais, considerados parte integrante dos cuidados primários em saúde reprodutiva, são dirigidos às mulheres em idade fértil. No entanto, é importante contemplar, também, a participação dos homens nas questões de saúde sexual e reprodutiva, não apenas como interlocutores daquelas, mas enquanto verdadeiros parceiros nestes domínios, na qual têm semelhante intervenção.

O homem precisa de garantir que o seu esperma seja saudável.

A pesquisa cientifica mais recente demonstra que os estilos de vida moderna, juntamente com a exposição à poluição e outros factores ambientais, contribuem decisivamente para uma fraca qualidade espermática e consequente redução da capacidade de fecundação.

A medicina da reprodução tem evoluído no conhecimento da fisiologia e fisiopatologia espermática, descobrindo-se outras causas de infertilidade, nomeadamente o efeito do stress oxidativo, abrindo novas perspectivas de tratamento.

Está comprovado que o stress oxidativo representa 80% das causas de infertilidade masculina.

Porque é que a saúde espermática é tão importante?

O stress oxidativo desempenha um papel preponderante na diminuição da qualidade espermática.

As espécies reactivas de oxigénio, incluído radicais livres danificam as células espermáticas.

O stress oxidativo ocorre com o excesso das referidas espécies reactivas de oxigénio.

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Como é que o stress oxidativo influencia a saúde espermática?

O espermatozoide é composto por uma membrana especial que lhe permite penetrar no ovo durante o processo de fertilização. O stress oxidativo danifica esta membrana dificultando deste modo a fertilização.

O espermatozoide contém o DNA (código genético) e o stress oxidativo afecta o DNA espermático limitando a capacidade de fecundação e poderá afectar o desenvolvimento do próprio feto em caso de fertilização.

O stress oxidativo reduz as defesas naturais do espermatozoide.

Evite os factores que contribuem para o aumento do stress oxidativo e melhore a qualidade espermática e capacidade de fecundação.

Fale com o seu médico sobre os medicamentos sujeitos a receita médica que toma actualmente. Alguns medicamentos podem afectar a saúde do esperma.

Evite contacto com pesticidas, fertilizantes e químicos pois estes podem reduzir a quantidade e a qualidade do esperma, podem ainda contribuir para o desenvolvimento de complicações na gravidez.

O descanso adequado, o exercício físico e um peso saudável são essenciais para a saúde reprodutiva.

O que mais poderá fazer?

Evite o consumo excessivo de álcool e tabaco, incluindo a inalação passiva de tabaco.

Ter relações sexuais regulares e no momento certo.

O sexo a cada 2/3 dias optimiza as chances de gravidez. Se um homem ejacula frequentemente, a saúde do esperma será mais pobre, é por isso importante manter um intervalo de 2 dias entre ejaculações.

É importante saber quando a sua parceira está a ovular. Peça aconselhamento junto do vosso médico.

Evite roupas intimas apertadas, banhos quentes e cobertores eléctricos.

Tire tempo para relaxar. O stress afecta a relação entre o casal reduz a libido.

Assegure uma nutrição adequada.

Uma dieta saudável e equilibrada é essencial para a saúde geral e saúde reprodutiva!

Inclua alimentos que têm elevados níveis de antioxidantes:

  • Vegetais
  • Legumes
  • Frutos secos
  • Cereais
  • Fruta (em especial frutos vermelhos)

Utilize um suplemento antioxidante especificamente desenvolvido para a saúde reprodutiva masculina.

O AndroCare foi formulado de acordo com a mais recente evidência cientifica.

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O que é o AndroCare?

Desenvolvido para promover a fertilidade masculina.

Contém micronutrientes específicos que demonstraram suportar a reprodução masculina e saúde espermática para casais que desejam engravidar.

Uma combinação única de antioxidantes para a saúde espermática e fertilidade masculina.

Uma combinação de micronutrientes seleccionados de acordo com a mais recente evidência pré-clínica e clínica, sustentando o seu efeito especifico.

Desenvolvido com uma composição que dispõe de actividade metabólica sinérgica.

 

Como os diferentes micronutrientes afectam a saúde espermática?

Dispõe de micronutrientes específicos com uma forte acção antioxidante que protegem o esperma da acção nociva dos radicais livres de oxigénio, suporte da produção normal de espermatozoides, melhoria da capacidade de fecundação do espermatozoide, acção sinérgica na melhoria da motilidade e morfologia espermática e efeito na melhoria da taxa de fertilização.

 

Factos sobre fertilidade

Quanto tempo demora até se atingir a desejada gravidez?

Metade dos casais alcançam uma gravidez nos primeiros 3 meses e ate 85% nos meses subsequentes até um ano.

Importa salientar que todos os casais são diferentes, é importante manter serenidade ao longo do processo.

Factos sobre a qualidade espermática

A contagem considerada normal é de 40 milhões de espermatozoides por milímetro de ejaculação.

O esperma consegue sobreviver 6 horas na vagina devido à produção de ácido láctico no ambiente vaginal.

O muco cervical em redor do momento da ovulação é mais alcalino e favorece a ascensão dos espermatozoides.

A evidência demonstra que os espermatozoides conseguem sobreviver até 7 dias na trompas de falópio.

Factos sobre Infertilidade

A infertilidade afeta tanto homens como mulheres.

A evidência mostra que dos casais com dificuldades em conceber, o homem é responsável em cerca de 50% dos casos.

Cerca de 10% dos problemas de infertilidade permanecem inexplicados, mesmo depois de exames médicos completos e testes efectuados.

Embora que muitas mulheres engravidem quando estão na faixa dos 30 ou mais anos de idade, as mulheres são mais férteis nos seus 20 e poucos anos. A fertilidade diminui com o avançar da idade. A causa mais comum de infertilidade na mulher está relacionada com problemas ovulatórios.

Conheça InoCare, desenvolvido especificamente para a mulher.

Para os homens, a fertilidade diminui lentamente a partir dos 25 até aos 40 anos de idade, idade a partir da qual começa a diminuir mais rapidamente. As razões mais comuns para a infertilidade masculina estão relacionadas com a qualidade e quantidade espermática.

Pré-conceção feminina

Fale com o seu médico se toma regularmente medicamentos sujeitos a receita médica.

Evite o contacto com químicos no trabalho e em casa.

Durma bem e pratique exercício físico.

Mantenha um peso saudável.

Assegure uma nutrição adequada em complemento com a suplementação gestacional.

Os casais que desejam engravidar devem ter conhecimento que a suplementação preconcepcional é recomendada o mais precocemente possível e durante a gravidez e aleitamento.

Conheça aqui o GestaCare.

 

Coenzima Q10

A Coenzima Q10 contribui para a melhoria da taxa de fertilização e motilidade espermática no homem.

L-Cistina, L-Glutationa e Selénio

A L-Cistina, L-Glutationa e o Selénio são antioxidantes de elevada importância para a fertilidade masculina, uma vez que ajudam na motilidade e morfologia espermática.

Zinco

O Zinco contribui para a concentração espermática e para o aumento dos níveis de testosterona.

Outros Componentes

L-Arginina, Vitamina C, Vitamina E, b-Caroteno, Ácido Fólico, Selénio e Vitamina D3.

Nota Editorial: Esta página e todos os outros conteúdos presentes em lifewell.pt são elaborados e revistos por médicos especialistas em Portugal.