GestaCare Lactação
Recuperação Pós-Parto e Amamentação
GestaCare Lactação
É um suplemento alimentar com Vitaminas e Minerais, enriquecido com Quatrefolic® (Ácido Fólico Bioativo), Cálcio, DHA Vegetal, Taurina e Silimarina, entre outros micronutrientes essenciais, desenvolvido para uma suplementação adequada durante o período da lactação, para que o estado nutricional da mãe não se altere pela produção do leite materno e para o desenvolvimento de leite materno em quantidade e qualidade optimizadas.
O Gestacare Lactação dispõe de uma formulação específica que visa compensar as necessidades exigentes que decorrem do período de aleitamento. Foi desenvolvido com extratos naturais de elevada qualidade de Cardo Mariano (Sylibum Marianum), indicado especialmente para mães em processo de amamentação dadas as suas propriedades galactagogas.
Recomenda-se que a toma deste suplemento alimentar seja iniciada imediatamente com o início do aleitamento e até ao finalizar do período de amamentação.
A importância da amamentação
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o aleitamento materno deverá ser mantido em exclusivo até aos seis meses de idade, quando possível, seguido de amamentação complementar até aos dois anos.
O leite materno é considerado o alimento mais completo para a criança. Nele estão contidos todas as proteínas, vitaminas, gorduras, água e outras necessárias para o seu completo e correcto desenvolvimento. Este contém ainda substâncias tais como anticorpos e glóbulos brancos, muito importantes para a proteção da criança contra doenças.
A amamentação é também muito importante para o desenvolvimento emocional da criança, pois promove uma forte ligação emocional com a mãe, transmitindo-lhe segurança e carinho, de modo a facilitar, mais tarde, o seu relacionamento interpessoal e, ainda, contribuir para o desenvolvimento psicomotor da criança.
Para a mãe a amamentação é igualmente muito importante pois tem interferência a vários níveis tais como:
- Contribui para a diminuição da incidência de hemorragias pós-parto e anemia.
- Ajuda na recuperação do peso no período pós-parto para um valor de peso anterior à gestação.
- Facilita o retorno do útero ao tamanho normal (involução uterina).
- Estabelece e reforça a sua ligação emocional com o seu bebé.
- Simplifica as rotinas diárias: está sempre à temperatura ideal e está sempre pronto a servir.
- Diminui o risco de cancro da mama, cancro de ovário, osteoporose, doenças cardíacas, entre outras.
- Atrasa a menstruação, o que pode ser um importante factor no espaçamento das gravidezes.
O que comer para melhorar a qualidade do leite materno?
Para melhorar a qualidade do leite materno, é essencial que a mãe adote uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Tal não só melhora a qualidade do leite materno, mas também beneficia a saúde geral da mãe e do bebé.
- Frutas e Legumes
- Proteínas Magras
- Lacticínios ou alternativas
- Cereais e grãos integrais
- Gorduras saudáveis (frutos secos, sementes, azeite, abacate)
- Hidratação (água, chás, sumos naturais)
Deve evitar o consumo de cafeína em excesso, álcool e alimentos processados.
É sempre aconselhável consultar um nutricionista ou profissional de saúde para um plano alimentar personalizado.
GestaCare Lactação - O que é?
É um suplemento alimentar com Vitaminas e Minerais, enriquecido com Quatrefolic® (Ácido Fólico), Cálcio, DHA, Taurina e Silimarina, entre outros micronutrientes, desenvolvido para uma suplementação adequada durante o período da lactação, para que o estado nutricional da mãe não se altere pela produção do leite materno.
O período da lactação é caracterizado por um acréscimo de necessidades em vitaminas, minerais e oligoelementos.
A alimentação e a suplementação adequada têm assim um papel preponderante na saúde materna e no desenvolvimento do recém-nascido.
O GestaCare Lactação dispõe de uma formulação específica que visa compensar as necessidades nutricionais da mulher no período de aleitamento.
O GestaCare Lactação foi desenvolvido com extratos naturais de elevada qualidade de Cardo Mariano (Sylibum Marianum), indicado especialmente para mães em processo de amamentação dadas as suas propriedades galactagogas.
Recomenda-se que a toma deste suplemento alimentar seja iniciada imediatamente com o início do aleitamento e até o finalizar do período de amamentação.
Os principais micronutrientes presentes na composição de Gestacare Lactação e suas funções:
A composição do GestaCare Lactação garante o fornecimento adequado de todos os nutrientes necessários para satisfazer as necessidades das mulheres em fase de amamentação e dos recém-nascidos, em concordância com as mais recentes orientações clinicas e a evidência científica mais actual.
O Quatrefolic® (Vitamina B9, Ácido Fólico) é um folato biologicamente activo, patenteado, que difere do ácifo fólico sintético pelo facto de não necessitar de metabolização pelo organismo. Durante o aleitamento, os níveis de folatos da mãe podem estar diminuídos devido à passagem de folatos para o leite materno. O ácido fólico é importante para o crescimento do recém-nascido.
A Vitamina D é necessária para uma absorção adequada do cálcio. A concentração de vitamina D no leite materno depende dos níveis de vitamina D da mãe.
O Iodo é necessário para o correcto desenvolvimento do bebé.
O Cálcio é necessário para a mineralização óssea do bebé.
O Ferro é necessário para a formação da hemoglobina. É necessário um aporte adequado de ferro para que a mãe possa recuperar do parto e para conseguir os níveis necessários durante o aleitamento.
Os ácidos gordos Ómega 3 são nutrientes necessários durante o aleitamento, as necessidades da mãe aumentam devido ao défice originado pela passagem dos ácidos gordos para o leite materno. O seu consumo está recomendado pelos seus benefícios estruturais, energéticos e funcionais.
A Taurina é um aminoácido do leite materno que desempenha um papel importante no desenvolvimento do bebé. Também está associado a mecanismos protectores da pele e do cabelo.
Cardo Mariano (Silimarina) – Conhecida pelas suas propriedades galactagogas, pode ser usado para aumentar a produção de leite materno.
Duas cápsulas por dia.
Quatrefolic®
O Quatrefolic® (Vitamina B9, Ácido Fólico) é um ácido fólico biologicamente ativo, patenteado, que difere do ácido fólico sintético normalmente encontrado noutros suplementos pelo facto de ser uma forma final de folato que o organismo consegue imediatamente utilizar sem qualquer necessidade de metabolização, garantindo assim a dose diária recomendada e impedindo uma potencial acumulação de ácido fólico não metabolizado no sangue.
Este novo folato contribui para o normal metabolismo da homocisteína, processo de divisão celular e crescimento dos tecidos fetais e maternos durante a gravidez.
Vitamina D3
A Vitamina D é necessária para uma absorção adequada do cálcio. A concentração de vitamina D no leite materno depende dos níveis de vitamina D da mãe.
DHA Vegetal
O DHA é fundamental no desenvolvimento do sistema nervoso central fetal e infantil, bem como na diminuição do risco de prematuridade e de depressão pós-parto. O DHA de GestaCare é extraído a partir de microalgas, o que permite garantir um óleo de DHA de origem vegetal de qualidade superior e com características únicas, nomeadamente um aroma e sabor mais agradáveis, além da sua elevada capacidade de absorção.
Taurina
A Taurina é um aminoácido do leite materno que desempenha um papel importante no desenvolvimento neuronal do bebé. Também está associado a mecanismos protetores da pele e do cabelo da mãe.
Silimarina
A Silimarina é conhecida pelas suas propriedades galactagogas, podendo ser usada para aumentar a produção de leite materno.
Outros Componentes
Cálcio, Vitamina C, Ferro, Vitamina E, Vitamina B6, Vitamina A, Iodo, Selénio e Vitamina B12.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. É importante manter um estilo de vida saudável. Leia atentamente o folheto incluso nas embalagens. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico. Manter fora da vista e do alcance das crianças. Conservar em lugar fresco e seco. Todos os suplementos alimentares comercializados pela LifeWell foram fabricados de acordo com as melhores práticas internacionais de produção e devidamente examinados, validados e autorizados pelas respetivas autoridades de saúde em Portugal.
Nota Editorial: Esta página e todos os outros conteúdos presentes em lifewell.pt são elaborados e revistos por médicos especialistas em Portugal.
