Imunidade no Outono: como me posso preparar?

Já chegou o outono, bem como os dias frescos com brisas secas, que em muito implicam na redução da nossa imunidade, e numa maior suscetibilidade a doenças.

O que é o Sistema Imunitário?

É o sistema que protege o corpo de invasores externos. Estes incluem germes tais como bactérias, vírus, fungos e toxinas (químicos feitos por micróbios). O sistema imunitário é constituído por diferentes órgãos, células e proteínas que trabalham em conjunto.

Existem 2 partes principais do sistema imunitário:

• O sistema imunitário inato. Herdado, responde desde nascença e rapidamente a um grupo predefinido de invasores (germes nocivos, parasitas ou células (tais como as células cancerígenas).
• O sistema imunitário adaptativo, que se desenvolve quando o nosso corpo é exposto a micróbios ou produtos químicos libertados por micróbios.

Estes 2 sistemas imunitários funcionam em conjunto.

Quais os tipos de Imunidade?

Ativa: resulta quando a exposição a um organismo transmissor de uma doença desencadeia o sistema imunitário a produzir anticorpos para essa doença. A imunidade ativa pode ser adquirida através da imunidade natural ou da imunidade induzida através de vacina.

Natural: é adquirida pela exposição ao organismo transmissor da doença através da infeção com a doença real.

Induzida por vacinação: é adquirida através da introdução de uma forma morta ou enfraquecida do organismo transmissor da doença através da vacinação.

Passiva: é fornecida quando uma pessoa recebe anticorpos para uma doença em vez de os produzir através do seu próprio sistema imunitário.

Como reforçar o sistema imunitário?

Ingerir alimentos com elevado poder nutritivo é a base para a prevenção de inúmeras doenças. A alimentação associada a um estilo de vida saudável é base fundamental para garantir uma adequada saúde do sistema imunitário. No entanto, nem sempre é suficiente.

ClimaCare Imunidade dispõe de ingredientes essenciais para o reforço e modulação do sistema imunitário protegendo o organismo de microrganismos patogénicos. Pode ser usado em conjunto com analgésicos e antipiréticos, em casos de gripe, tosse, febre, constipação e outras afeções respiratórias. Pode também ajudar em situações de fadiga, carências nutricionais, programas de emagrecimento, períodos de convalescença, em doentes polimedicados e durante a toma de antibióticos.

Vitaminas e Minerais essenciais para aumentar a imunidade (presentes em ClimaCare Imunidade)

• Vitamina C – desempenha um papel no controlo de infeções e cicatrização de feridas, e é um poderoso antioxidante que pode neutralizar os radicais livres nocivos.
• Zinco – ator importante na criação de ADN, crescimento de células, construção de proteínas, cura de tecidos danificados, e apoio a um sistema imunitário saudável.
• Equinácia – com ação anti-inflamatória e imunomoduladora, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Ajuda a combater inflamações, cicatrização da pele, controlar a glicemia, e é uma aliada no combate ao cancro.