GestaCare Saquetas Veg
Pré-conceção, gravidez e pós-parto
GestaCare Saquetas Veg
É uma suplementação de referência internacional, desenvolvida para a pré-conceção, para a gravidez e para o pós-parto.
Visa eliminar o risco de deficiência de micronutrientes que são essenciais ao bom desenvolvimento fetal, prevenção de desenvolvimento de defeitos congénitos, bom desfecho obstétrico e saúde materna.
A sua apresentação em saquetas, e a solubilidade em água, fazem desta suplementação a escolha ideal para mulheres com dificuldade em deglutir cápsulas ou comprimidos e promovem a tão relevante hidratação numa altura em que a ingestão de líquidos deve ser ainda mais frequente.
A formulação do GestaCare Veg é de origem vegetal e orgânica, o que reforça a segurança dos seus compostos numa fase tão importante da vida da mãe e do feto em desenvolvimento, e garante uma maior tolerabilidade face a fórmulas com compostos de origem animal.
O GestaCare Saquetas Veg foi especialmente desenvolvido sem açúcar e, como tal, é apto para grávidas com diabetes gestacional.
Sintomas de Gravidez?
Em geral, os primeiros sintomas de gravidez surgem de 2 a 3 semanas após a relação sexual que deu origem à gravidez.
Os primeiros sinais surgem apenas quando o embrião se implanta no útero.
Os sintomas de gravidez mais frequentes são: atraso menstrual, cólicas ou dor abdominal, dor e aumento do peito, enjoo e vómitos, barriga inchada, cansaço e sono excessivo, desejos alimentares, vontade frequente de urinar, variações de humor, alteração do paladar e olfato, prisão de ventre e pele mais oleosa.
Embora exista gravidez sem enjoos, as náuseas e os vómitos são um sintoma clássico da gravidez. Podem ir de um simples mal-estar matinal até vómitos repetidos.
Até 80% das gestantes têm náuseas e vómitos em determinada altura da gravidez.
É fundamental realizar um teste de gravidez, comprado numa farmácia, ou por colheita de sangue, para confirmar ou despistar alguma suspeita.
Após a confirmação da gravidez deve procurar de imediato o seu médico obstetra, de forma a iniciar o seu seguimento pré-natal o mais cedo possível. Os cuidados pré-natais, eventual medicação necessária e sobretudo a suplementação pré-natal, são fundamentais para a sua saúde e para garantir o melhor desenvolvimento do seu feto e prevenir potenciais malformações congénitas.
A DGS (Direção Geral de Saúde), através do Programa Nacional para a Vigilância da Gravidez de Baixo Risco, reitera a importância de um início precoce e continuado da vigilância pré-natal.
Conheça abaixo o GestaCare Saquetas Veg, disponível na sua farmácia habitual ou na loja online lifewell.pt.
GestaCare Veg – O que é?
É uma formulação de última geração, desenvolvida segundo os mais elevados parâmetros de qualidade e de segurança, com a mais recente tecnologia e de acordo com os mais elevados padrões internacionais de produção, destinada à pré-conceção, gravidez e pós-parto.
Essencial para o crescimento e desenvolvimento fetal, e suporte da formação do tubo neural fetal. Contém ativos que desempenham importantes funções no desenvolvimento do cérebro, ossos, sistema nervoso, sangue e outros órgãos do feto.
A suplementação pré-natal ajuda a reduzir o risco de complicações na gravidez e ajuda a fortalecer o sistema imunológico da mãe, tornando-a menos suscetível a infeções durante a gravidez.
O GestaCare Saquetas Veg visa eliminar o risco de deficiência de micronutrientes essenciais ao bom desenvolvimento fetal e à saúde materna.
O risco de deficiência, ao ocorrer durante a gestação, pode ter repercussões materno-fetais por vezes irreversíveis e com manifestações sub-clínicas.
O período de maior sensibilidade ambiental para o feto situa-se entre os 17 e 56 dias após a fecundação. É neste período que começa a organogénese, antes mesmo que muitas mulheres reconheçam que estão grávidas ou tenham a oportunidade de iniciar os cuidados pré-natais.
Já dispõe do ácido fólico de última geração na sua composição, o Quatrefolic (ver informação abaixo).
O GestaCare Saquetas Veg dispõe de uma formulação específica para a mulher, quer esteja na fase pré-concecional, gravidez ou pós-parto, em linha com as mais recentes orientações nacionais e internacionais.
GestaCare Saquetas Veg – Ver na loja
Necessidades nutricionais nos períodos de Pré-Conceção, Gravidez e Pós-Parto
A nutrição desempenha um papel crucial em todas as fases da vida, mas torna-se particularmente vital durante os períodos de pré-conceção, gravidez e pós-parto. Cada uma dessas etapas exige cuidados específicos para garantir a saúde da mãe e do bebé, promovendo um desenvolvimento saudável e prevenindo complicações.
Pré-Conceção: Preparar o corpo para a nova vida
A fase de pré-conceção é uma oportunidade para otimizar a saúde nutricional e preparar o corpo para a gravidez. Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, é essencial. Nutrientes como o ácido fólico, ferro, cálcio e ómega-3 são fundamentais para reduzir o risco de defeitos congénitos e melhorar a fertilidade. Além disso, é importante manter um peso saudável e adotar um estilo de vida ativo.
Gravidez: Nutrir duas vidas
Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam significativamente. A ingestão adequada de proteínas, carboidratos complexos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais é essencial para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé, bem como para manter a saúde da mãe. Nutrientes como o ferro, ácido fólico, cálcio e vitamina D são particularmente importantes. Uma hidratação adequada e a escolha de alimentos frescos e nutritivos podem prevenir complicações como anemia, hipertensão e diabetes gestacional.
Pós-Parto: Recuperação e amamentação
O período pós-parto é uma fase de recuperação para a mãe e de adaptação para o bebé. A amamentação requer um aumento das necessidades calóricas e nutricionais para garantir a produção de leite materno de qualidade. Proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais continuam a ser essenciais, juntamente com uma hidratação adequada. Além disso, uma dieta equilibrada ajuda na recuperação pós-parto, melhora a energia e o bem-estar emocional da mãe.
Suplementação Vegetal e Orgânica
A suplementação de origem vegetal e orgânica é especialmente importante durante a gestação pois tende a ser mais bem tolerada pelas grávidas, numa fase propícia a náuseas, vómitos e outros desconfortos gastrointestinais. O facto de não conter compostos de origem animal, reduz o risco de presença de alérgenos ou reações adversas (exemplo: peixe e marisco) e não interfere nem agrava os sintomas de indisposição gastrointestinal frequentemente associados à gravidez. Assim, é garantida a ingestão de nutrientes essenciais sem qualquer desconforto adicional e sem comprometer a eficácia da suplementação.
Estudos científicos demonstram que os ingredientes vegetais podem ser igualmente, senão mais, eficazes do que os seus equivalentes sintéticos, fornecendo uma ampla gama de nutrientes essenciais que promovem a saúde e o bem-estar. A aposta em suplementos vegetais e naturais também responde a uma crescente preocupação ética e ambiental, garantindo que os produtos são livres de crueldade animal e mais sustentáveis.
Por que optar por suplementos em saquetas?
A suplementação em saquetas, solúveis em água, oferece vários benefícios e mais-valias em comparação com a suplementação clássica em comprimidos:
- Absorção rápida: A forma líquida permite uma absorção mais rápida e eficiente dos nutrientes pelo organismo.
- Facilidade de ingestão: Ideal para mulheres com dificuldades em deglutir comprimidos, especialmente durante a gravidez.
- Conveniência: Práticas para levar e consumir em qualquer lugar, basta adicionar água.
- Melhor sabor: Existem vários sabores, que tornam a suplementação mais agradável.
- Hidratação: A toma com água promove uma maior hidratação – particularmente relevante nas fases de pré-conceção, gravidez ou pós-parto, em que a ingestão de líquidos deve ser reforçada.
A Suplementação na gravidez:
O ácido fólico (ou Vitamina B9) na suplementação gestacional é crucial para prevenir malformações do tubo neural, como a espinha bífida, e anencefalia no feto. Além disso, contribui para a formação adequada do cérebro e da medula espinal, reduzindo o risco de outras complicações congénitas e ajudando no desenvolvimento saudável do sistema nervoso do bebé. Também pode diminuir a incidência de parto prematuro e melhorar a saúde geral da mãe durante a gravidez.
A suplementação com ácido fólico é particularmente importante antes e durante o início da gravidez. Estudos indicam que três em cada quatro malformações congénitas do tubo neural podem ser evitadas com a ingestão adequada de ácido fólico, começando idealmente 3 a 6 meses antes da concepção e continuando durante as primeiras 12 semanas de gravidez.
A gama de suplementação GestaCare tem um ácido fólico de ultima geração, o Quatrefolic®.
O Quatrefolic® (Vitamina B9, Ácido Fólico) ou Ácido Fólico Bioativo é um folato biologicamente ativo, patenteado, que difere do ácido fólico sintético normalmente encontrado noutros suplementos pelo facto de ser uma forma final de folato que o organismo consegue imediatamente utilizar sem qualquer necessidade de metabolização, garantindo assim a dose diária recomendada e impedindo uma potencial acumulação de ácido fólico não metabolizado no sangue.
Este avanço na suplementação assegura uma absorção eficiente e um suporte nutricional crucial para a prevenção de defeitos congénitos, promovendo uma gestação mais saudável e segura.
Conheça mais sobre Quatrefolic® o ácido fólico de última geração presente na composição de GestaCare.
A colina na suplementação gestacional é essencial para o desenvolvimento cerebral e cognitivo do feto, contribuindo para a formação adequada do tubo neural e prevenção de defeitos congénitos. Além disso, a colina ajuda na formação de membranas celulares, na transmissão de sinais nervosos e no metabolismo lipídico. Estudos sugerem que a colina pode melhorar a memória e a função cognitiva do bebé a longo prazo e reduzir o risco de complicações como a pré-eclâmpsia (hipertensão arterial) na mãe.
O Ferro em combinação com alguns micronutrientes, ajuda a aumentar o volume sanguíneo e prevenir a anemia. É importante para o metabolismo energético e para o desenvolvimento do sistema nervoso fetal.
O défice deste mineral pode originar no aumento do risco de baixo peso à nascença, prematuridade, mortalidade perinatal e perturbações no desenvolvimento neuronal. A ingestão diária de 30 mg é a ideal durante a gravidez, sendo necessária a toma de um suplemento deste mineral de acordo com a mais recente evidência científica.
A deficiência de Iodo durante a gravidez compromete o desenvolvimento cognitivo fetal. As mulheres em pré-concepção, grávidas ou a amamentar, devem receber um suplemento diário de Iodo de 150 a 200 µg/dia, de acordo com as recomendações nacionais e internacionais.
O Iodo contribui para um bom desenvolvimento neuronal e capacidade cognitiva, estudos recentes efetuados em Portugal alertam para uma inadequada ingestão de Iodo em 80% das grávidas portuguesas pelo que a DGS recomenda fortemente a suplementação.
Saiba mais em:
Artigo de revisão: Suplementação de iodo na gravidez: qual a importância?
Direcção Geral de Saúde (DGS) – Norma de Orientação Clínica nº 011/2013
A vitamina D é crucial para a saúde óssea tanto da mãe quanto do feto, promovendo a absorção de cálcio e fósforo e prevenindo a osteomalácia na mãe e o raquitismo no bebé. Além disso, a vitamina D desempenha um papel importante no sistema imunológico, podendo reduzir o risco de complicações gestacionais como a pré-eclâmpsia e a diabetes gestacional. Estudos também sugerem que níveis adequados de vitamina D durante a gravidez estão associados a um menor risco de parto prematuro e baixo peso ao nascer.
O zinco desempenha um papel crucial no crescimento e desenvolvimento fetal, sendo essencial para a síntese de ADN, divisão celular e formação adequada dos tecidos. Além de contribuir para a saúde imunológica da mãe e do bebé, o zinco também é importante para a cicatrização de feridas e para o funcionamento adequado dos sistemas digestivo e reprodutivo. A deficiência de zinco durante a gravidez pode aumentar o risco de complicações como parto prematuro, baixo peso ao nascer e desenvolvimento inadequado do sistema nervoso central do feto.
Ajuda a regular a pressão arterial, prevenindo complicações como a pré-eclâmpsia. Além disso, é fundamental para o funcionamento adequado dos músculos, incluindo o útero, ajudando a reduzir o risco de contrações prematuras e promovendo um trabalho de parto mais regular. Contribui também para a absorção de cálcio, essencial para o desenvolvimento ósseo do bebé. A deficiência de magnésio durante a gravidez pode estar associada a problemas como baixo peso ao nascer e maior incidência de parto prematuro.
O DHA é crítico para o crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso central fetal e infantil, bem como na função visual, neuronal e no metabolismo neurotransmissor.
Os suplementos que contemplam DHA de origem animal apresentam um significativo inconveniente para a mulher grávida na medida em que agravam as náuseas e os vómitos induzidos pela própria gravidez. Geralmente apresentam um odor e sabor fortes a peixe, provocam azia, refluxo, desconforto gastrointestinal e má digestão.
As melhores práticas e as recomendações internacionais atuais, sugerem fortemente o uso de DHA de origem vegetal no contexto particular da gravidez.
A fonte de DHA presente na composição de GestaCare já é de origem vegetal.
Saiba mais aqui.
A importância do Ácido Fólico presente no GestaCare - Quatrefolic®
Uma biodisponibilidade e segurança perfeitas
O Quatrefolic® (Vitamina B9, Ácido Fólico), também conhecido por folato de quarta geração, é um folato biologicamente ativo, patenteado, que difere do ácido fólico sintético normalmente encontrado noutros suplementos pelo facto de ser uma forma final de folato que o organismo consegue imediatamente utilizar sem qualquer necessidade de metabolização, garantindo assim a dose diária recomendada e impedindo uma potencial acumulação de ácido fólico não metabolizado no sangue.
Este novo folato contribui para o normal metabolismo da homocisteína, processo de divisão celular e crescimento dos tecidos fetais e maternos durante a gravidez. O folato é fundamental na prevenção de anomalias congénitas no feto em desenvolvimento e intervém no desenvolvimento do recém-nascido nos primeiros meses de vida. Esta é a forma de folato mais atual e avançada, pelo que a sua toma é considerada fundamental em todas as grávidas durante toda a fase pré-concecional, gravidez e pós-parto.
Propriedades optimizadas
A importância da vitamina B9 é perfeitamente reconhecida e foi amplamente estudada em mulheres jovens e em grávidas para garantir um desenvolvimento harmonioso do feto, limitando as malformações do tubo neural. Reconhece-se a deficiência neste elemento como uma das mais frequentes, sendo imperativo garantir um aporte adequado e regular na mulher em idade fértil.
Associados à vitamina B12, os folatos asseguram a conversão da homocisteína em metionina. A toma de um suplemento com Quatrefolic® é por isso preferível à toma de um suplemento de ácido fólico, dado que este fica imediatamente disponível para reagir com a homocisteína e evitar assim a hiperhomocisteinémia.
Quatrefolic® is a registered trademark of Gnosis Spa. Copyright© 2018 Gnosis S.p.A. All rights reserved.
Recomenda-se a toma de 1 saqueta por dia, diluída num copo com água, de preferência com uma refeição.
Quatrefolic
O Quatrefolic (Vitamina B9, Ácido Fólico) é um ácido fólico biologicamente ativo, patenteado, que difere do ácido fólico sintético normalmente encontrado noutros suplementos pelo facto de ser uma forma final de folato que o organismo consegue imediatamente utilizar sem qualquer necessidade de metabolização, garantindo assim a dose diária recomendada e impedindo uma potencial acumulação de ácido fólico não metabolizado no sangue.
Este novo folato contribui para o normal metabolismo da homocisteína, processo de divisão celular e crescimento dos tecidos fetais e maternos durante a gravidez.
DHA Vegetal
O DHA vegetal não é extraído de óleo de peixe, mas sim extraído a partir de microalgas, através de um processo atual e tecnologicamente avançado e em linha com as melhores práticas e recomendações internacionais, o que permite garantir um óleo de DHA de origem vegetal de qualidade superior e com características únicas, nomeadamente um aroma e sabor mais agradáveis, além da sua elevada capacidade de absorção. O DHA é crítico para o crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso central fetal e infantil, bem como na função visual, neuronal e no metabolismo neurotransmissor.
Ómega-3 vegetal
O Ómega-3 de origem vegetal dispõe de uma concentração elevada de metabolitos do EPA e DHA (14-HDHA, 17-HDHA e 18-HEPE). Agentes de sinalização lipídica conhecidos por promover de forma única a resolução da inflamação, interagindo positivamente com vários tipos de células imunes. Ativo particularmente importante na manutenção de uma adequada saúde materna e prevenção de mau desfecho obstétrico.
Mio-Inositol
O Mio-Inositol é um componente do fosfatidilinositol. Existe alguma evidência que sugere que a suplementação pré-natal e gestacional com mio-inositol poderá reduzir a incidência de diabetes gestacional, patologia hipertensiva associada à gravidez, e parto pré-termo. Mulheres com história pessoal de síndrome do ovário poliquístico ou história familiar de diabetes mellitus tipo 2 podem beneficiar da suplementação com mio-inositol.
Iodo
O Iodo contribui para o normal metabolismo produtor de energia e para uma normal função cognitiva e do sistema nervoso central.
Colina
Está estabelecido na evidência científica mais recente, que a Colina no contexto da gravidez está associada ao neurodesenvolvimento fetal, com efeito neurocognitivo benéfico e diminuição do risco de desenvolvimento de doenças mentais.
Vitamina D3 Vegetal
A Vitamina D3 vegetal contribui para o processo de divisão celular e para níveis normais de cálcio no feto em desenvolvimento e grávida. Garante o melhor desenvolvimento embrionário e fetal, previne o desenvolvimento de defeitos congénitos, suporta o crescimento do tecido materno, reduz o risco de baixo peso à nascença, parto prematuro, pré-eclâmpsia, níveis elevados de homocisteína e, consequente, mau desfecho obstétrico. A sua origem vegetal e/ou orgânica representa uma mais-valia para as grávidas que, durante a gestação apresentam sintomas de náuseas e vómitos, não agravando esta sintomatologia e garantindo uma maior tolerabilidade.
Ferro
O Ferro micronizado e microencapsulado Ferronyl® tem a importante função de transporte de oxigénio no sangue, intervém na formação da hemoglobina e dos glóbulos vermelhos. Não provoca desconforto abdominal.
Zinco
O Zinco é um elemento mineral que contribui para o processo de divisão celular e síntese normal do ADN.
Outros Componentes
Minerais: Magnésio, Selénio. Vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B8 e B12.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. É importante manter um estilo de vida saudável. Leia atentamente o folheto incluso nas embalagens. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico. Manter fora da vista e do alcance das crianças. Conservar em lugar fresco e seco. Todos os suplementos alimentares comercializados pela LifeWell foram fabricados de acordo com as melhores práticas internacionais de produção e devidamente examinados, validados e autorizados pelas respetivas autoridades de saúde em Portugal.
Nota Editorial: Esta página e todos os outros conteúdos presentes em lifewell.pt são elaborados e revistos por médicos especialistas em Portugal.
